Yoga führt unweigerlich zu mehr Zufriedenheit im Alltag, die erlesenen Körper-Bewegungen verhelfen zu einer besseren Körperhaltung. Ergänzt wird das Ganze mit achtsamkeitsbasierter Meditation.

3 Nächte inkl. 4 Einzeltrainingseinheiten - unsere Yoga-Trainerinnnen begleiten Sie mit versierter Kompetenz und viel Feingefühl:

• 1 x Entspannungstraining, 25 min
• 1 x Yoga Session, 50 min
• 1 x Meditation, 50 min
• 1 x Ernährungsberatung, 25 min

• weitere Yoga-Einheiten in der Gruppe lt. Wochenprogramm
• Yogaausrüstung vorhanden (Matten, Kissen, Blöcke)
• GourMed® Cuisine Vollpension inkl. Frühstück, Mittags-Bowl, Nachmittags-Kuchenpause, Abendmenü (4-Gänge, 3-Gänge kalorienreduziert. Auf Wunsch auch vegetarisch, vegan, Berücksichtigung von Unverträglichkeiten)
• Ladies Spa – auf 2.100 m² Spa-, Beauty-, Therapie- und Fitnessbereiche
• Aktivprogramm in- & outdoor - wie Yin & Asthanga - Yoga, Nordic- oder Smovey Walking, Pilates, Rückenfit, Entspannung uvm.
• la pura Inklusivleistungen