Kraft- und Ausdauertraining vom Feinsten sowie tägliche Sport-, Bewegungs- und Entspannungsprogramme warten hier auf Sie. Neben dem beliebten Klassiker „Wirbelsäulengymnastik“, der Übungen zur Erhaltung und Aktivierung der wirbelsäulenunterstützenden Muskulatur bietet, findet man ganz neu auch attraktive Entspannungseinheiten, wie zum Beispiel „Tai Ji“ oder „Qi Gong“.